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Dieses Material ist für Selbstreflexion, Lernen sowie persönliche und berufliche Weiterentwicklung gedacht. Es ersetzt keine Therapie, Diagnose oder medizinische Behandlung. Wenn du aktuell in professioneller Betreuung bist, wende dich bitte vor der Nutzung andeine Therapeutin/ deinen Therapeuten oder deine Ärztin/ deinen Arzt. Und wenn du merkst, dass es dir psychisch nicht gut geht oder du Unterstützung brauchst: Bitte zögere nicht, dich an einen Experten oder eine Expertin zu wenden.
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