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Der Lebensbaum Selbstreflexions-Workbook
€14,90
Dies ist ein digitales Produkt. Deine PDF steht sofort nach dem Kauf zum Download bereit.
Persönliche Lizenz:
Für den privaten Gebrauch – zum Ausdrucken, Ausprobieren und Reflektieren im eigenen Alltag.
Berufliche Lizenz:
Notwendig, wenn du die Materialien im Rahmen deiner professionellen Arbeit – z. B. in Therapie, Coaching oder Lehre – einsetzen möchtest.
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Ein achtsam gestaltetes Workbook für Selbstreflexion, persönliches Wachstum und mentale Gesundheit – inklusive Anleitung für Gruppensettings.
Der Lebensbaum ist ein psychologisches Selbstreflexions-Workbook, das dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, deine Herkunft, Stärken, Ziele, Beziehungen und Herausforderungen bewusst zu erkunden. Basierend auf dem Tree-of-Life-Ansatz und erweitert durch moderne, leicht verständliche Reflexionsfragen, begleitet dich dieses Arbeitsbuch dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Ressourcen zu stärken und deinen persönlichen Lebensbaum zu gestalten.
Du arbeitest mit allen zentralen Lebensbereichen – Wurzeln, Stamm, Äste, Blätter, Blumen, Früchte, Boden, Sturm und Kompost – und erhältst damit eine umfassende, liebevolle Struktur für tiefgehende Reflexion.
Warum dieses Workbook ideal für dich ist
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Ganzheitliche Selbstreflexion: Erkunde Herkunft, Werte, Stärken, Beziehungen und Ziele.
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Fördert Resilienz & Selbstmitgefühl: Psychologisch fundierte Reflexionsfragen stärken deine innere Stabilität.
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Sanft & leicht verständlich: Warm, klar und intuitiv formuliert – geeignet für Einsteiger*innen und Geübte.
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Für Fachpersonen geeignet: Enthält ein eigenes Kapitel für Gruppensettings (z. B. Therapie, Coaching, Workshops), inklusive Anleitung für sichere, wertschätzende Gruppenprozesse.
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Flexibel einsetzbar: Perfekt für Selbstfürsorge, Lebensübergänge, Einzelarbeit in der Therapie oder kreative Gruppenarbeit.
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Sofort startklar: Digitaler Download (PDF), ideal fürs Tablet oder zum Ausdrucken.
Wichtiger Hinweis
Dieses Material ist für Selbstreflexion, Lernen sowie persönliche und berufliche Weiterentwicklung gedacht. Es ersetzt keine Therapie, Diagnose oder medizinische Behandlung. Wenn du aktuell in professioneller Betreuung bist, wende dich bitte vor der Nutzung an deine Therapeutin/ deinem Therapeuten oder deine Ärztin/ deinen Arzt. Und wenn du merkst, dass es dir psychisch nicht gut geht oder du Unterstützung brauchst: Bitte zögere nicht, dich an einen Experten oder eine Expertin zu wenden.
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